今までも目の疲れ対策をネットで検索し、いくつか試してみました。
ここでは、実際にやってみた体験談を紹介したいと思います。
まず最も効き目があったと実感しているのは、サプリです。
口コミなどでも評判が良かったので、「アワビゴールド」を注文しました。
これが思いの外、効き目があったので今では完全にリピーターです。
具体的には目の圧迫感が軽減されて視野が明るくなりました。
サプリは健康補助食品ですから、気軽に飲むことができる点にメリットがあると思います。
ただし効き目が出なければ飲む意味はありません。
ちょっと高価ではありますが、しっかり効き目のあるものを選びたいものです。
「蒸気でホットアイマスク」も効果的で気に入っています。
使い捨てで、おまけに香りが良くてリラックスできます。
ただし、確かに心地良いのですが、効き目が一時的なのが残念なところ。
目に効くツボ押しですが、これは効果がわからないですね。
眼精疲労に効果のあるツボを押してみましたが、
継続してやれば効果が現れるのかもしれませんが、正直毎日続けるのは大変です。
環境を変えてみることも、理論的には説得力はあります。
根本的に作業環境を変えると良いそうですが、しかし連続作業時間や照明など
分かっていながら仕事上変えることの出来ない部分も多々あります。
私の場合、あまり実用的ではなかったです。
他にも何か良案があれば、是非とも試してみたいです。